Trotz anhaltendem Jugendwahn führt der demographische Wandel zu einem Älter-Werden unserer Gesellschaft. Langfristig wird dies zu mehr Wertschätzung gegenüber älteren ArbeitnehmerInnen führen. Welche Herausforderungen und Chancen sind mit dem Älter-Werden verbunden? Wie verändert sich die Lebenssituation?
Das Seminar bietet Anregungen, um die eigene Lebenssituation mit Blick auf neue Lebensabschnitte zu reflektieren. Ziele werden entworfen, Ressourcen und Wohlfühlmomente identifiziert und Entspannungstechniken erlernt, um Stress-Gedanken und Stress-Gefühlen erfolgreich zu begegnen.


" Gesellschaftlicher und demographischer Wandel
" Productive Ageing, Arbeit und Gesundheit im Alter
" Alter und Lebensphasen: Identität im Wandel
" Herausforderung und Chancen im third age
" Orientierung und Lebensreflexion
" Zielsetzung
" Ziele und Perspektiven für den bevorstehenden Lebensabschnitt entwerfen
" Das Lebensrad und die Neuordnung der Lebensbereiche (privat/beruflich)
" Gefahr Burnout und Stress
" Langfristige und Kurzfristige Entspannungstechniken
" Umgang mit Stress-Gedanken und Stress-Gefühlen
" Gesunde Energiequellen und Ressourcen finden, Wohlfühlmomente planen

MMag. Jürgen Pirker, Systemischer Coach (ECA, ICI), Diplomierter Wellnesscoach (WIFI Stmk.), Nordic Walking Coach (Styria Vitalis) Wirbelsäulenistruktor (WIFI Stmk.), tätig als Autor (Lebe Deine Mitte, Goldegg, 2007), Referent und Coach in der Erwachsenenbildung, Homepage: www.pro-vitae.at.