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Kurs / Tečaj Kursnummer / Številka: E-133/2022 Bereich / Kategorija: Gesund / Zdravo KursleiterIn / Vodja tečaja: mag. Evelin Posseger Kontakt: Kušej Veronika

Die Cantienica

Workshop: in eigenem Körper zu Hause sein

Die Cantienica-Methode hilft uns dabei, den eigenen Körper aus-
und aufzurichten mit Hilfe der Schwerkraft in die Leichtkraft zu
kommen und die Beckenbodenmuskulatur als Unterstützung zu
erfahren.
Gönne dir, deinen eigenen Körper kennen, nutzen und genießen zu lernen.
Mitzubringen: Matte oder Handtuch um am Boden zu liegen,
bequeme Kleidung


MAG.A EVELIN POSSEGER
Klinische und Gesundheitspsychologin, Körpertherapeutin

Die CANTIENICA - Methode für Körperform und Haltung ist eine Fitness-Methode mit therapeutisch exakter anatomischer Präzision. Sie arbeitet von den Knochen und Gelenken aus, mit den Zielen: perfekte Haltung, Vernetzung der gesamten Muskulatur von innen nach außen, Beweglichkeit, Schmerzfreiheit und Reaktionsgeschwindigkeit des Körpers für die Ansprüche des Alltags.
Gute Haltung, Beweglichkeit und Kraft aus der Tiefenmuskulatur halten einerseits Knochen, Gelenke, Muskeln und Sehnen gesund, sie machen andererseits auch schön: die aufrechte Haltung schenkt dem Körper Leichtigkeit, Ausstrahlung und Eleganz

Katoliški dom prosvete - Katholisches Bildungshaus A-9121 Tainach/Tinje Probsteiweg/Proštijska pot 1

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Kurs / Tečaj Kursnummer / Številka: E-133/2022 KursleiterIn / Vodja tečaja: mag. Evelin Posseger Kontakt: Kušej Veronika

Pensionspreise inkl. Nächtigung / Penzionske cene z nočitvijo: VP / Polni penzion:€ 60,00 HP (Mittagessen) / Polpenzion (s kosilom):€ 49,00 HP (Abendessen) / Polpenzion (z večerjo):€ 46,00 EZ-Zuschlag / Doplačilo za enoposteljno sobo:€ 8,00

Teilnehmer / Udeležencev max./maks.: 15 min.: 5

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