Erste Hilfe bei Stress Angst & Lethargie
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Kurs / Tečaj Kursnummer / Številka: E-112/2023 Bereich / Kategorija: Gesund / Zdravo KursleiterIn / Vodja tečaja: mag. Evelin Posseger Kontakt: Kušej Veronika

Erste Hilfe bei Stress Angst & Lethargie

Eine hohe Stresstoleranz ermöglicht uns, den Alltag mit einer gewissen
Leichtigkeit zu meistern, mit intensiven Gefühlen umzugehen und auch
schmerzhafte Ereignisse zu integrieren.
Eine niedrige Stresstoleranz hingegen lässt uns den Alltag oft als Herausforderung und Überlastung erleben und führt in weiterer Folge zu physischen wie auch psychischen Symptomen.
In diesem Workshop lernst du mit einfachen Übungen dein Nervensystem zu regulieren und die Wellen des Lebens zu surfen.
Ein reguliertes Nervensystem ist der Schlüssel zu einem Leben in Lebendigkeit und Lebensfreude.

MAG. A EVELIN POSSEGER
Klin. und Gesundheitspsychologin, Körpertherapeutin

Katoliški dom prosvete - Katholisches Bildungshaus A-9121 Tainach/Tinje Probsteiweg/Proštijska pot 1

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Kurs / Tečaj Kursnummer / Številka: E-112/2023 KursleiterIn / Vodja tečaja: mag. Evelin Posseger Kontakt: Kušej Veronika

Pensionspreise inkl. Nächtigung / Penzionske cene z nočitvijo: VP / Polni penzion:€ 63,00 HP (Mittagessen) / Polpenzion (s kosilom):€ 52,00 HP (Abendessen) / Polpenzion (z večerjo):€ 48,00 EZ-Zuschlag / Doplačilo za enoposteljno sobo:€ 8,00

Teilnehmer / Udeležencev max./maks.: 12 min.: 5

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