zur ReservierungK prijavi

Seminar Kursnummer / Številka: E-013/2019 Bereich / Kategorija: Leben / Življenje KursleiterIn / Vodja tečaja: Mag.a Anna Moser (ReferentIn / Predavatelj) Kontakt: Sturm Daniel

Aus der Kraft der Mitte leben

In der Ruhe liegt die Kraft – Mein Weg in die Entspannung!

Schlafstörungen, ständige Gereiztheit, fehlender Appetit – andauernder Stress kann ernste Folgen mit sich ziehen. Wer sich sogar in einer Stressdauerschleife befindet, läuft Gefahr, an Kopfschmerzen, Magenbeschwerden oder Depressionen zu erkranken. Jeder verträgt ein anderes Maß an Stress. Denn während die einen Stress brauchen, um Leistung zu zeigen, reagieren die anderen empfindlicher auf Belastungssituationen. Daher ist es einerseits wichtig einen Blick auf die eigenen Belastungen zu werfen und sich von negativen Stressoren im Umfeld zu verabschieden und andererseits den Blickwinkel auf die bestehenden Kraftquellen und Ressourcen ausrichten.

Juni 2019
Genieße dein Leben – Im Hier und Jetzt!
Wir leben in einer beschleunigten Gesellschaft. Ständig wird die Technik weiterentwickelt, die uns immer mehr Arbeit abnimmt und kostbare Zeit spart. Aber was machen wir mit der gesparten Zeit? Wir nutzen sie, um noch mehr zu arbeiten, um noch mehr Dinge zu erledigen. Unser Leben wird noch schneller und noch hektischer. Im Dauerlauf rennen wir dem Tod entgegen und das Leben rast an uns vorbei. Viel zu schnell, um es wirklich zu genießen. Wer aber nicht genießt wird ungenießbar. Ein langsameres Leben schenkt uns mehr Zeit zum Genießen, zum Spaß haben, zum Freude erleben und zum bewussten Wahrnehmen. Langsamer leben bedeutet die Natur genießen, jemandem aufmerksam zuhören und ist eine bewusste Wahl die mehr Lebensfreude, Dankbarkeit und Zufriedenheit schenkt.

jeweils mittwochs, von 18 bis 21 Uhr Beitrag pro Abend: Euro 15,-- Anmeldung: jeweils bis spätestens 2 Tage vor Seminarbeginn. Einzelbuchungen sind möglich! Für die Organisation: MMag. Daniel Sturm

Katoliški dom prosvete - Katholisches Bildungshaus A-9121 Tainach/Tinje Probsteiweg/Proštijska pot 1

zur ReservierungK prijavi

Seminar Kursnummer / Številka: E-013/2019 KursleiterIn / Vodja tečaja: Mag.a Anna Moser (ReferentIn / Predavatelj) Kontakt: Sturm Daniel

pro Einheit€ 15,00

Teilnehmer / Udeležencev max./maks.: 30 min.: 5

zur ÜbersichtK pregledu