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Seminar Kursnummer / Številka: E-123/2024 Bereich / Kategorija: Gesund / Zdravo KursleiterIn / Vodja tečaja: Martina Klein Kontakt: Kušej Veronika

Schluss mit schlaflos

Wissenswertes rund ums Thema Schlafen

Guter Schlaf trägt viel zu Gesundheit und Wohlbefinden bei.

Vielen Menschen fällt das Ein- und Durchschlafen aber schwer.
Was kann ich für einen erholsamen Schlaf tun? Was stört den
Schlaf?
Was hilft, wenn ich in der Nachtaufwache und nicht mehr einschlafen kann?

MAG. A (FH) ROMANA RAVNJAK
Gesundheitstrainerin für Entspannung und Sozialarbeiterin

Katoliški dom prosvete - Katholisches Bildungshaus A-9121 Tainach/Tinje Probsteiweg/Proštijska pot 1

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Pensionspreise inkl. Nächtigung / Penzionske cene z nočitvijo: VP / Polni penzion:€ 68,00 HP (Mittagessen) / Polpenzion (s kosilom):€ 57,00 HP (Abendessen) / Polpenzion (z večerjo):€ 52,00 EZ-Zuschlag / Doplačilo za enoposteljno sobo:€ 10,00

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