brunner-kühr
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Kurs / Tečaj Kursnummer / Številka: E-189/2019 Bereich / Kategorija: Leben / Življenje KursleiterIn / Vodja tečaja: Martin Brunner-Kühr (KursleiterIn / Vodja tečaja) Kontakt: Sturm Daniel

Feldenkrais®-Methode

Vormittagskurs in vier Teilen

Die Feldenkrais®-Methode versteht sich als ganzheitlicher Lernansatz. Dabei wird die Bewegung als Medium zum Erkennen und Verändern des eigenen Handelns genützt. Durch das spielerische Umgehen mit uns selbst können festgefahrene Haltungen bzw. Muster bewusst gemacht und verändert werden.
Die Feldenkrais®-Methode bietet einen Weg ohne Druck und Zielsetzung von außen zu lernen. Man wird wieder fähig eigene Potentiale und Ressourcen zu nutzen. Das Vertrauen in die persönlichen Fähigkeiten wird gestärkt.

In der Gruppe – Bewusstheit durch Bewegung®:
Die Gruppenlektionen bilden ein System von Bewegungssequenzen, die verbal angeleitet werden. Dabei liegen, sitzen oder stehen die Teilnehmer auf Matten am Boden. Die Bewegungen selbst werden langsam, sehr behutsam und mit großer Aufmerksamkeit ausgeführt.

Einige Anwendungsbereiche:
Persönlichkeitsentwicklung: Verfeinerung der Wahrnehmung, Verbesserung der Koordination, Stressbewältigung, gesteigertes Selbstvertrauen

Gesundheit:
Im Bereich der Prävention und Rehabilitation, bei chronischen Beschwerden (z. B. Nacken oder Rückenschmerzen), nach Unfällen und Operationen (z. B. Knie- oder Hüftprobleme), neurologische Erkrankungen, Behinderungen

Kleidung und Unterlage:
Es ist ratsam, im Kurs bequeme Kleidung, die der Bewegungsfreiheit dienlich ist, zu tragen. Außerdem bitten wir Sie, eine Matte oder Decke als Unterlage mitzubringen!

Referent: Martin Brunner-Kühr, zertifizierter Feldenkrais®-Lehrer


Weitere Termine: 22., 29. Oktober und 5. November 2019 jeweils von 9.30 bis 11.30 Uhr

Katoliški dom prosvete - Katholisches Bildungshaus A-9121 Tainach/Tinje Probsteiweg/Proštijska pot 1

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Kurs / Tečaj Kursnummer / Številka: E-189/2019 KursleiterIn / Vodja tečaja: Martin Brunner-Kühr (KursleiterIn / Vodja tečaja) Kontakt: Sturm Daniel

für alle vier Teile€ 80,00

Teilnehmer / Udeležencev max./maks.: 14 min.: 8

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