zur ReservierungK prijavi

Vortrag / Predavanje Kursnummer / Številka: E-161/2020 Bereich / Kategorija: Gesund / Zdravo KursleiterIn / Vodja tečaja: Peter Stern (KursleiterIn / Vodja tečaja) Kontakt: Sturm Daniel

Zdrav v starost

Telesne vaje za dobro počutje v starosti

Skrb za zdravo telo postane še posebej pomembna, ko se začnemo starati. Opažamo, da se poslabša naša vzdržljivost, mišice izgubijo moč in se skrajšajo. S tem se tudi poslabša naša Življenjska kakovost.

Redno gibanje skrbi za nase zdravje in dobro počutje:
* pospešuje samozavest
* preprečuje padce
* krepi mišice
* izboljša gostoto kosti in prekrvavitev

V delavnici pokažem pot, kaj lahko vsak dan storimo za kakovostno staranje!

Katoliški dom prosvete - Katholisches Bildungshaus A-9121 Tainach/Tinje Probsteiweg/Proštijska pot 1

zur ReservierungK prijavi

Vortrag / Predavanje Kursnummer / Številka: E-161/2020 KursleiterIn / Vodja tečaja: Peter Stern (KursleiterIn / Vodja tečaja) Kontakt: Sturm Daniel

Prispevek€ 10,00 Pensionspreise inkl. Nächtigung / Penzionske cene z nočitvijo: VP / Polni penzion:€ 57,00 HP (Mittagessen) / Polpenzion (s kosilom):€ 47,00 HP (Abendessen) / Polpenzion (z večerjo):€ 45,00 EZ-Zuschlag / Doplačilo za enoposteljno sobo:€ 8,00

Teilnehmer / Udeležencev max./maks.: 25 min.: 12

zur ÜbersichtK pregledu